\
【物理治療師的扁平足小教室第一堂—扁平足是甚麼?】\
\
孩子走路歪七扭八、常常莫名容易跌倒、尤其是單腳平衡很差嗎??\
扁平足有可能是兇手之一!?\
\
今天請到了物理治療師 阿薛治療師來教大家 \
認識扁平足~~\
\
?【要知道甚麼是扁平足,就要先認識足弓長甚麼樣子?】\
人的
足弓有三條:\
✅內縱弓\
✅外縱弓\
✅橫弓\
\
其中內縱弓的塌陷也就是我們常說的扁平足或旋前足。\
-\
?【足弓何時發展出來?】?\
⛳️2歲以下:\
嬰幼兒因韌帶鬆弛、足底有肥厚軟組織,所以足弓看起來扁平是正常的。\
-\
⛳️3歲\
足弓開始發展\
-\
⛳️7-10歲\
足弓發展成熟。\
-\
?【扁平足有兩種】?\
?結構性扁平足?\
為先天骨骼排列變形造成的足弓塌陷,通常每分每秒看到的腳底,都是呈現扁平狀、沒有足弓的\
\
?功能性扁平足?\
是比較常見的種類,多因為韌帶鬆弛、肌肉張力低、小腿及足部肌肉缺乏訓練、小腿後肌緊繃、體重過重、長期穿著不適當的鞋子(像是過軟,完全沒有支撐力的鞋)等等\
\
造成腳有踩地時足弓才塌陷,所以把腳抓起來檢查時看起來明明有足弓,但一踩到地上,就會出現扁平足。\
\
?【未來的扁平足小教室】?\
第二堂課,會繼續教大家,如何檢查孩子的腳是不是扁平足呢?\
第三堂課,帶大家了解,扁平足可能造成什麼影響\
第四堂課,教大家,孩子有扁平足,該怎麼辦?\
#扁平足 #足弓\
-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\
參考資料:\
1. 廖華芳(2013) 小兒物理治療學 三版\
2. David M.Dare, Emily R. Dodwell. (2014) Pediatric flatfoot: cause, epidemiology, assessment, and treatment.\
-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\
\
?免費索取?\
\
【教孩子擤鼻涕的5個訣竅+3種小遊戲】\
?https://ppt.cc/f7BBNx\
\
【圓點貼紙妙用—顏色分類篇 免費遊戲教材下載】\
? https://ppt.cc/fRKA6x\
-\
【圓點貼紙妙用—數量數字篇 】\
?https://ppt.cc/fqCZmx\
-\
【破解孩子情緒8招式】\
?https://ppt.cc/f8wnwx\
-\
【簡單版 心臟病紙牌遊戲— DIY檔案免費下載】\
?https://www.facebook.com/twkidpro/videos/1008883965937960/\
-\
【0-1歲寶寶發展重點+遊戲玩具秘訣】\
?https://ppt.cc/fFRBAx\
-\
#加入恬兒官方line文章不漏看\
https://line.me/R/ti/p/%40kidpro\