\ 【劍潭三姊妹理髮店上雜誌囉！】 \ \ 特別精心裝框送上以資紀念\ 專職達人值得廣為宣傳 \ \ 《三姊妹理髮廳》\ 台北市士林區承德路四段40巷90號\ 營業時間：上午九點至晚上八點\ 電話：02-2885-2916\ \ #三姊妹理髮廳 \ \ #無黨參選\ #台北市議員 #
陳建銘 \ #士林北投 #社子 #社子島 #北投 #新北投 \ #天母 #舊北投 #關渡 #陽明山 #石牌 #劍潭 \ #唭哩岸 #大屯 #後港 #街上 #蘭雅 #芝山\ \ 第一銀行 士林分行 \ 帳號：192-50-465579 \ 戶名：107年臺北市議員擬參選人陳建銘政治獻金專戶\
\ 晚安?\ 最近社會新聞好多虐童案件..\ 看了又憤怒又難過\ 那些人以後一定下地獄?\ -\ #辣味孜然雞腿排\ 用了一些調味料跟辣椒胡亂醃製?\ 雖然沒外面賣的這麼厲害\ 但覺得還是蠻好吃的?\ #地瓜葉 \ 自從爸爸有開心農場後\ 就有吃不完的青菜啦~~~\ 尤其是地瓜
葉?\ #地瓜 \ 這是舅媽的愛心?\ 還是喜歡紅地瓜勝過黃地瓜?\ 因為口感比較綿密細緻?\ #咖啡紅茶\ 平常喝的咖啡加上自家早餐店紅茶\ （紅茶自己煮的 喝起來特別放心?）\ #綜合堅果\ #炒蛋\ -\ #taiwan #taichung #foodie #homemade #scrambledeggs #sweetpotato #nuts #eatclean #healthyfood #chicken #vegetables #eggs #coffee #blacktea #20181003\
\ 本周減脂餐：\ 香料香煎雞胸肉+低脂BBQ醬\ 花椰菜澆蛋\ 羅勒蘑菇\ 水煮馬鈴薯\ 些許紅蘿蔔及洋蔥\ \ 有人想知道雞胸肉怎麼煎嗎？ \ ————————\ Fat loss meal:\ Spiced fried chicken breast + low fat BBQ
sauce\ Cauliflower pouring eggs\ Basil mushroom\ Boiled potato\ a little carrot and onion\ .\ #fatloss #fatlossmeals #diet #weightloss #meals #weightlossideas #food #dinner #cook #healthyfood #healthylifestyle #減脂餐 #減脂 #瘦身 #健身 #減肥食譜\
\ 《33年知高飯．溪尾創始店》\ 隨便拍還是要分享一下，因為我吃的這碗還蠻厲害?，用餐時間總是大排長龍的它，已經有五十年的歷史！也吸引相當多知名媒體拍攝過！\ .\ 很特別的是桌號都是藝人的名字，像是「豬哥亮」「蔡依林」等等⋯我當天是跟「莎莎」一起吃飯???\ .\ ?滷雞腿飯$100\
招牌「知高飯」、滷肉飯、滷雞腿飯都各有愛戴者，老滷汁非常香，無添加色素、化學藥劑等等！我吃的這碗滷雞腿飯，雞腿真的非常嫩幾乎只要輕輕的皿一口雞腿肉就這樣化開了，蠻讓我驚訝的！\ 在飽餐一頓後嘴唇還會留下一層黏黏的膠質?\ .\ ?02-22875997\ ?10:30-01:00\ ?新北市三重區溪尾街206號\ ...................................................\ 更多美食資訊：#Ryan吃台北\ ?FB：RyanFood\ ...................................................\ #igfoodie#igfood#like#enjoy#life#sweet#food#foodporn#foodstagram#foodpic#taipei#instadaily#taiwan#台北#台北美食#台北小吃#知高飯#台北早午餐#銅板美食#新北#新北美食#三重#三重美食#滷肉飯#33年知高飯\
\ 【夏季許願池】?️氣溫愈高 ?️折扣愈低\ 擊退高溫?髮基因解決你的頭皮問題\ ＃痘痘 ＃油頭 ＃頭皮屑 ＃扁塌髮 ＃頭臭臭\ \ 「先」許下你最想要的頭皮抗暑產品\ 快留言你最想要的「頭皮調理產品」\ ?「我要沁涼萌髮的頭皮調理精華露」\ ?「我要柔柔亮亮的冰鎮護理素」\ ?「我要
去油解膩的控油平衡露」\ ?「我想要祛痘免敏修復晶露」\ \ 「再」加入髮基因 ✅LINE好友✅ ID: @scalprecovery\ 留言：*「我要抗暑價」*\ 就能搶到☀️天殺的優惠價格！\ 快跟髮基因當好友，實現你的願望???\ \ ＃最低下殺64折 \ ＃限時三天 ＃下手離手\ ＃守住錢包拯救頭皮\ ＃有效解決你的頭皮問題\
2019/07/30 清炒干貝鮮蝦酪梨義大利麵、奇異果桂花荔枝醋氣泡水 - - - 來吃清炒的義大利麵
有蝦跟干貝整個超滿足 還加了欠吃的酪梨一起吃，很棒捏 這陣子因為太懶得處理蝦、剝蝦 所以大都買Costco的帶尾蝦仁吃 今天用了新鮮的蝦整個好鮮甜，高下立分 啊哈哈哈希望自己懶癌不要復發太快 - 飯後再來杯果醋氣泡水助消化又消暑 今天用的是永禎 @yzliving 的荔枝桂花醋喔✌ 8/1-8/9永禎在樂天商城有超優惠的特賣 滿499折50、899折100 還有其他商品五折起喔 樂天網址：https://www.rakuten.com.tw/shop/yzliving/product/1c91fst3q/ - - - 清炒干貝鮮蝦酪梨義大利麵 ✔️義大利麵適量、干貝、蝦仁、酪梨、蒜4-5瓣、蒜味鹽、義大利香料、黑胡椒粒、甜椒或其他蔬菜 - 準備 ✔️蒜切蒜末 ✔️干貝跟蝦仁用餐巾紙將水份吸乾，灑上少許鹽 ✔️酪梨切片 - 作法 ✔️取湯鍋加水，放一匙鹽，水滾後下義大利麵開始煮 ✔️煮麵的同時，取平底鍋，開小火，加入橄欖油及蒜末，將蒜末炒香後撥至鍋邊 ✔️放入蝦仁、干貝，將蝦仁煎至兩面變紅夾起，干貝煎至兩面金黃夾起 ✔️待義大利麵煮得差不多，起油鍋，將蒜撥回鍋中，下甜椒拌炒一下 ✔️將義大利麵夾入，加入兩大湯匙煮麵水，依自己喜好加入蒜味鹽、義大利香料、黑胡椒粒拌炒 ✔️將蝦仁、干貝放入拌炒10-15秒即可盛盤，再擺上酪梨切片就完成了✅ - - - - - - - - - - - - - - - - - 奇異果桂花荔枝醋氣泡水 ✔️取乾淨杯子 ✔️放入奇異果切塊 ✔️依自己喜好加入荔枝桂花醋 ✔️加入氣泡水，攪拌均勻，完成✅ - - - #cook#homecooking #fitfood#healthylifestyle #healthyfood #healthandfitness #healthyeating #healthycooking #2eat2gether#food#foodies #dinner #avocado #shrimp #scallops #飲食記錄#健康飲食#自己煮 #堅持是爲了看見更美的自己#莎拉吃什麼#莎拉的餐盤#永禎 #永禎果醋#永禎健康 #yzliving #vinegar #fruitvinegar