有在運動的朋友們,對按摩滾筒應該不...
有在運動的朋友們,對按摩滾筒應該不陌生~每個品牌,因為滾筒表面的軟硬度不一樣,使用起來的感覺也不同。\ \ 最近接受到廠商給的trigger point 強化版滾筒,我很常用在訓練後的恢復,滾筒的強度很剛好,不會太硬導致身體的傷害或是不舒服。\ 尤其是在放鬆大腿後面的股二頭肌時,很有效果。因為平常自己
按摩比較難放鬆到那邊,利用滾筒配合自己身體的重量去按摩,對常騎車的朋友是不錯的?\ \ ?其實滾筒不只能用來放鬆,也能夠搭配一些健身技巧來使用他~記得要有充分的熱身、專業指導,才能安心的運動唷?\ \ 本篇與#信捷國際 合作,謝謝。\ #triggerpoint #信捷國際 #sport #滾筒 #按摩