for all the advices and knowledge, I will apply them all the aspect of my training as part of my life!See you soonish brother! \ #ajellison #wbffpro #wbffchampion #musclemodel #classicbodybuilding #classicbodybuilder #bodybuilding #gymlife #gymmotivation #fitness #fitnessmotivation #igfitness #igmuscle #muscular\

些化學反應，造成中藥湯劑藥效不足或產生有害物質。\ 而至於選用銅鍋煎煮中藥材同樣不行喔，主要是因為微量的銅離子，容易與中藥的一些成份混合而發生化學變化，產生對人體有害的「銅綠」。\ 所以說，使用鐵、銅等材質鍋具煎煮中藥材的話，容易改變藥性而降低藥效；嚴重的話可能會使服用者有噁心、反胃、嘔吐等副作用產生。\ \ #煮中藥鍋具請選陶瓷或不銹鋼\ \ 建議民眾不要自行買中藥材進補，特別是有服用三高西藥的民眾，容易有中西藥交互作用之虞慮，可以的話請找合格的中醫師為您服務，才有辦法為您的中藥材做把關。\ \ 【長知識】立冬將至，你知道 #立冬進補 的由來嗎⁉\ 　\ 再過1個禮拜，11月7日就是立冬了！傳統習俗會在這天吃上一碗當歸鴨、人參雞，補充能量、暖和身體。\ 　\ 但是你知道立冬進補的由來嗎??\ 　\ 曆書記載：「冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名『立冬』」，「冬」在古文代表「結束」，也有「凍」的意思，進入立冬，表示冬天要開始了！?\ 　\ 古人認為工作了一整年，體力耗盡，加上冬天天氣寒冷，需要補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬，也就是俗語說的「立冬補冬，補嘴空」。於是這項習俗就一直延續到了今日～?\ 　\ --\ #燉煮藥膳 的幾個小提醒，跟大家分享：\ 　\ ✔選擇適當的鍋具 \ ✔使用適當的烹煮方式\ ✔購買中藥材時請至 #合格 的中藥販賣場所\ 　\ 希望大家在享受佳餚時，也能吃得健康喔～\ 　\ --\ 版工OS：若有三高(高血壓、高血脂、高血糖)、慢性病或感冒等疾病，或有在服用藥品者，請詢問醫藥專業人員後再進補藥膳，避免造成身體負擔❗\

緒失控 孩子恐懼有多深\ #哩厝編：每次的情緒失控，將存留在孩子的記憶很久\ \ 影片授權： 兒福聯盟─孩子的守護者\ 測失控指數：http://orange.children.org.tw/\ #情緒 #失控 #精神 #暴力 #親子\

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反應我覺得有點奇怪\ 我禮貌性地點點頭表示我不在意\ \ 結果美麗的列車長過來告訴我\ 原來他是一位妥瑞氏症的患者\ 如果覺得他的聲音打擾了我\ 她可以幫我換座位\ 我說「不用了，就坐這裡吧」\ 這時那大男孩又冒出了一句「幹❌娘」\ 媽媽開口向我道歉了「不好意思」\ 想不到那個大男孩也同時轉頭向我致歉\ 這時我就矇了\ 真搞不懂他為什麼要罵髒話\ 然後罵完又要向我道歉\ 這到底是怎麼回事呢\ 我好奇地問了Google大神\ 才大概知道什麼叫妥瑞氏症\ 原來他的發聲他自己沒辦法控制\ 看得出來\ 對於這樣的行為他自己也很懊惱\ 我相信他的生活肯定有很多困擾\ \ 接下來的路程裡\ 仍然不時都會聽到「幹❌娘」\ 或是短促的ㄧ聲「幹...」「幹...」\ 他們母子倆每一次跟我點頭致歉\ 我就舉手跟他們比個讚\ 直到他們下車還跟我揮手說拜拜然後又聽到了一聲「幹...」\ 哈哈...好奇妙的感覺\ 這輩子從來沒有讓人家對我飆髒話\ 心裡還感覺這麼舒服、這麼溫暖的\ \ 隔沒多久臉書私訊就收到了\ 這個大男孩的道歉文\ 我看了很感動\ 也很為他和她媽媽感到心疼\ 我覺得該道歉的不是他\ 而是對於這種疾病完全無知的我們\ 聽說有些患者過了青春期之後\ 症狀會慢慢的緩解\ 祝福這位大男孩～～～早日康復\ \ 希望大家以後身邊如果有這樣的情形發生\ 先別急著生氣\ 也許他就是一位罕見疾病的患者\ \ 邵庭\ 妥瑞大小事\ #妥瑞氏症\