\ Fatty is going ...
\ Fatty is going back on track?#postworkoutmeal \ .\ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖\ .\ #backontrack #macros #bodybuilding #bodybuilder #eatclean #liftheavy #carb #pro
tein #chickenbreast #cook #highcarbday\
\ Fatty is going back on track?#postworkoutmeal \ .\ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖\ .\ #backontrack #macros #bodybuilding #bodybuilder #eatclean #liftheavy #carb #pro
tein #chickenbreast #cook #highcarbday\
\ 鎖定今晚九點 中天綜合台36頻道\ 金牌大間諜\ 軟硬問題大 不小心要你命\ \ 4/19(四) 搶先看：軟硬問題大，一不小心要你命\ \ 來賓：\ 小鐘 鐘昀呈\ 巴鈺\ #張翠芬 (醫藥記者)\ \ 醫師：\ #江守山 (腎臟科)、#朱家宏 (骨科)\ #姚偉明 (家醫科)、
#楊聰財 (精神科)\ #吳定中 (物理治療師)、#許瓊月(營養師)\ \ 情報員：\ 韋汝 (小辣)\ 最幸福的泡芙-達伶姐姐 (甜不辣)\ \ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\\ 金牌大健諜 曾國城 #醫療綜藝 #預告 \ \ 【#金牌大健諜】\ ●播出頻道：中天綜合台CH36\ ●播出時間：每週一至五晚間9點\ ●線上高清觀看：http://bit.ly/2hA7P0m\
\ 我家的紅藜麥是在迪化街這家老店買的，每次去迪化街必去的店家之一，去年改裝後更好逛(買)，價格親民，東西也很不錯，薑黃粉、黑糖甚麼的都很讚喔，喔對，我也很喜歡他們的果乾和零食XD\ 通常買他們家的東西很快就會吃光，留言區的照片是家裡目前有的，每次去真的會不小心買很多啊~~\ \ #富山行 #富自
山中 #迪化街 #紅藜 #黑糖 #薑黃粉 #薑黃\
\ 2018/04/09 what I eat in a day\ 重新調整飲食比例之後，現在每天努力在湊營養素，目前的策略是先排好MYFITNESSPLA整天的飲食規劃，這是個飲食控制好方法。\ \ 非訓練日碳水不宜多，下午連吃水果都吃的很謹慎，水果是碳水水果是碳水水果是碳水，不要再吃水果減肥了
!所以下午我把一半的芭樂分同事吃了。\ \ 35-35-30這個營養素比例，大概就是少掉一份主要碳水的概念，簡言之三餐選一餐不要碳水主食，或者你三餐都吃但份量少少的這樣，看個人喜好來操作。\ \ #跟著婕婕動吃動 #飲食記錄 #用食物寫日記 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #eathealty #healtyeating #healthy #healthlife #healthyfood #fooddiary #fitness #婕婕自己煮 #婕婕吃超商 #myfitnesspal #婕婕減脂\
\ #happywhiteday #회이트데이\ 蝶3/15-18會出現在南港展覽館喔！\ 一年一度國際烘焙展\ 在 聯華實業 四樓N區 406\ 難得公開活動快來找蝶吃好吃的?\ /\ 多力多滋這期間限定的?玉米片太療癒了！\ 大家天天都要快樂喔！❤️\ \ #多力多滋 #dotit
os #snacks #yummy #heart #healing\
藍天白雲為主題的甜點店⛅ 一開始是看到他們的 #小雲朵 蛋糕$80⠀ （藍色☁造型蛋糕！） 整體吃完，
不同於一般甜點店蛋糕都是甜膩膩， 外表看起來很甜其實這幾樣都是偏酸的 每樣甜點上都搭配一朵棉花糖♥ 店內店外都有拍照景呦！ 雲朵盪鞦韆下面原來有個椅子，有點好玩 ⠀ ⠀ #邂逅 130 小雲朵賣完了，所以在蛋糕櫃前面選了一個⠀ 造型特別顏色又粉的上面灑上金箔粉， 3格味道都不一樣，黑巧克力最不酸 圖二自己拍了個情境照 ⠀⠀ #粉紅泡泡 100 水蜜桃口味氣泡飲，偏酸，粉紅色的真可愛， #杯緣子小姐 店家裝飾用， 美少女戰士杯緣子是我自己的 ⠀⠀⠀ #冰山 100 藍柑橘、薄荷、檸檬的氣泡飲， 還有很酷的造型冰山冰塊，⠀ 一開始以為是喝兩杯 原來是檸檬片那杯加到冰山那杯 #企鵝 杯緣子是店家的 ⠀⠀⠀ ⠀ #香檸序曲 120 香草檸檬餡搭配了和歌山柚子泡泡與⠀ 百香果慕斯還有金箔，吃起來酸甜酸甜的！ —————————————————————————⠀ ： ：#小雲朵甜點工作室 ：低消$150 ⏰：9：00~20：00（週一公休） ：台中市南屯區大進街459號 ：（04）2320-2032 更多地區標籤 ⤴#sailormoonc食錄 #sailormoonc台中 #sailormoonc台中南屯 #sailormoonc少女系美食 #sailormoonc下午茶 #sailormoonc飲料 #sailormoonc蛋糕 #台中南屯 #棉花糖#點心#巧克力#下午茶#甜點#蛋糕#food#taiwanfood#美少女戰士 #台中美食 #台中甜點#popyummy#美食 @popyummy_mag @poptour_mag #✏20180720
杏仁酸篇 為了抗痘而嘗試了杏仁酸～ 使用超過半年，抗痘期間天天用 近期就比較少用. 圖三是擷取官網圖片
，標榜的七大功效我覺得對於我的臉多少是都有改善到的，但最大的效果是長期使用下來，杏仁酸改變了我的膚質，原本比較混合偏油，之後慢慢偏乾一點，今年的寒流讓我人生第一次鼻子脫皮不嚴重啦很快就恢復正常了，現在就是中性肌(沒有很乾沒有很油)，很喜歡現在的膚質 (讓我默默買了幾個光澤型底妝現在用的很開心 · 10%杏仁酸(30ml目前用到第二瓶)： 剛入門杏仁酸所以選低趴數的先用看看，我是洗臉完的第一步驟就用他，之後再做後續保養，質地比20%的清爽，蠻好吸收的(一次用不到半個滴管) · 20%杏仁酸(15ml用不到一瓶)： 比10%的濃稠一點點，用起來稍微黏一點點，我只會用在局部比較嚴重或是需要加強的地方，不會整臉用喔！ · 這款杏仁酸每個人用起來的感受都不太一樣，評價也比較兩極的感覺，然後這會有個杏仁酸的味道，難以形容，我還能接受但感覺很多人不喜歡這味道 · #洗臉產品分享在上一篇喔 #drhsieh#達特醫#杏仁酸深層煥膚精華#杏仁酸#煥膚#抗痘#保養#保養好物#保養分享#skincare#mandelicacid#clinical#nature#populzzang