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桌上型空氣清淨機有用嗎相關問答



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【捐好好捐 X 尼西體驗課】\ \ 這次體驗課是位喜歡運動的朋友,#背痛 的問題一直困擾著他,原以為是工作造成的緊繃。一問之下,才知她曾經是一位 校隊 #排球選手,現在周末也持續打球,他是一位攻擊手,扣球揮臂的那一瞬間,背部就會隱隱作痛。看來,我們發現關鍵點了… \ \ 你知道嗎?一場排球比賽中,一個

攻擊手平均要跳200次以上!\ \ 我們來仔細分析「#揮臂扣球」的動作:此時,\ \ 身體前側需要大量的弓身延展、\ 胸椎伸直與旋轉、\ 肩關節屈曲、\ 肩胛骨後縮下壓,\ \ 每個細節都環環相扣。只要其中一個環節出了問題,就會影響動作表現,甚至產生疼痛!\ \ 他 #肩胛骨的位置 引起我的注意,檢測後發現是 #胸小肌緊繃,影響肩胛內收、下壓。處理完後,背痛的情形稍稍減緩。\ \ 另一個重要的關鍵是 #腹部張力!若腹部張力太強,就會影響到弓身的動作表現… 在他身上我看見,腹背部張力的關係,當我們放鬆腹部張力後,他背部的疼痛又下降了大半。\ \ 15分鐘我們就像福爾摩斯逐一探查真相,看到他背痛緩解許多,揮臂變得輕鬆自然,讓我感到特別滿足,謝謝你們願意信任尼西!\ \ 現在 #好捐 活動期間,只要你送一件衣服,並親自來到尼西健康小學堂,就可以拿到 『捐好。好捐』 貼紙一份並獲得\ \ ? 15分鐘尼西身體舒緩課(原價600)\ \ 步驟:\ 1.✅加入尼西健康小學堂LINE@\ 2.✅傳訊息跟我們說你要贈送排汗衣\ 3.✅尼西將為你安排15分鐘身體舒緩課\ \ 尼西健康小學堂邀請大家一同共襄盛舉,一起來交朋友,來尼西坐坐,送愛心,歡迎用✅LINE@和我們預約時間喔

過去的研究發現,在感情裡面缺乏安全...

過去的研究發現,在感情裡面缺乏安全感的人往往會有一個有趣的現象:儘管目前這段關係並沒有辦法帶給他所想要的滿足,他仍然會選擇在當中繼續受苦,藕斷絲連、歹戲拖棚,之所以要這樣繼續拖磨,有 3 個主要的原因:\ \ 1.已經投入了大量時間,認賠殺出虧太多。\ 2.繼續在一起雖然沒有辦法獲得完整的安全感,但「

至少還有一個人可以和自己在一起」,光是這樣就可以滿足最基本安全感,有總比沒有好。\ 3.不相信自己如果和對方分開之後,還有機會遇到下一個更愛自己、對自己更好的人。\ .\ 所以,會反反覆覆、分分合合,甚至是緊握不放。兩個人都痛苦,但卻沒有任何一個人想要結束。\ 但實際上,在一段不安的關係裡面待越久,那不安造成的不滿會越趨向明顯。\ .\ 你以為不看就不會想念,不想就不會心痛,但卻忘記了,眼睛雖然可以閉起來,耳朵卻是我們無法控制的開關。\ .\ 長大讓我們學會逞強。\ 可是,情緒和耳朵一樣,是一個很弔詭的東西,當我們不再嘗試去左右自己的耳朵,耳朵才能夠真正被我們所左右;\ 當你允許自己在黑暗裡呈現更多的面向,讓各種感受在內心開張,所有的你自己終於能夠互相擁抱,一起鼓掌。\ #看點歌全文\ https://womany.net/read/article/16937\ #我也要點歌\ https://ppt.cc/fmcwex\ #聽這首歌\ https://youtu.be/wFqUAw_NYvs\ #李榮浩 #耳朵

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\ #高雄美食客 #耍廢萬歲 #渡假天堂\ ?菓子每年都會來墾丁玩耍好幾次☕喝咖啡?看海景?等流星?一年四季都玩不膩的好所在\ \ ?海灣森林採用大量原木打造,空氣中不時飄著淡淡的檜木香氣,沉浸在芬多精的大自然懷抱裡好舒服,走路10分鐘就到白沙灣囉?這回我們哪裡都沒去,很單純很簡單的靜靜享受蔚藍海

洋的美?‍♀\ \ ?Enjoy不受打擾的渡假時光,來了就會愛上☀??\ \ #茶籽堂 #墾丁民宿推薦 #不想走了 #下次還要來 #金速西 #MiniBar\ \ http://hahalover.pixnet.net/blog/post/348767872\

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\ 【這不是廣告】\ \ 選戰開跑迄今,運動鞋都磨平了,常常差點滑倒,女兒的孝心讓我有了新運動鞋!\ 前進的腳步更穏健了~~\ \ #無黨參選\ #台北市議員 #陳建銘 \ #士林北投 #社子 #社子島 #北投 #新北投 \ #天母 #舊北投 #關渡 #陽明山 #石牌 #劍潭 \ #唭哩

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【成功增設紅綠燈號誌 】\ \ 士商路、基河路240巷口,新光醫院聖賢門診出入口,建銘成功爭取增設紅綠燈號誌,並與中正路口同步,以期讓年長與行動不便者安心過馬路,又可對交通之影響降到最低\ \ #交通號誌 #紅綠燈 \ \ #無黨參選\ #台北市議員 #陳建銘 \ #士林北投 #社子 #社子島 #北投

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本來我想把這張照片修瘦一點 但後來想到說好的「喜歡每個時刻的自己」、「每個時候的我都是最好的我」 於是

也就是換個濾鏡就放上來了 紀錄過程的自己,而且是誠實的那種 看鏡子才能看出自己身材的變化、知道自己身材上的缺點然後加以改進 相信未來的每一張照片會越來越好 . 今天讀了一本健美的書,有句話很棒,想跟大家分享: 「健美是看起來怎樣,不是量起來的數據多少!你的身材外觀好壞是用看的,沒人要聽你的尺寸、體重是多少?」 確實,鏡子真是⋯照妖鏡 . . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #2eat2gether #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #firmabs

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斷食28小時…… 目標 ➡48小時 . 現在感覺頭有點暈…… 其他還好 早上去練激能槓鈴 真的感覺有點

虛 . 只喝水,茶,咖啡…… 其實說實在的 你不去想食物這件事就真的還好 . 我沒有虐待自己 我在排毒啦! . #斷食#斷食排毒法

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孩子抱在別人手上時,特別可愛哈哈哈哈,今天已經有喝初乳囉❤️ #湯包 #1day

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總能在panna cotta上變出花樣⋯繼上回蘭姆酒果凍膜,這次用新鮮草莓、黑柿、椪柑、青蘋果做魚子珍

珠,搭配蘋果紅茶食用。然後第五次嚐這個透明檸檬塔,依然是入口化,這次還加了金桔❤️ - 補上回品嚐甜柿起司蛋糕心得,就是上頭的洋甘菊鮮奶油會讓人猶如置身在洋甘菊花叢中⋯口腔中那自然美好的清香幾乎忘了主角是誰,但兩者搭配依然得宜。 - #itsthatsadgirl #intheprogress #台北甜點 #透明檸檬塔 #clear #lemontart #edibleflowers #레몬타르트 #dessertporn #foodie #instagood #レモンタルト #pannacotta #blacksapote #甜柿起司蛋糕 #persimmon #cheesecake #chamomile #洋甘菊 #dessertarian #cakeoftheday

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