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超音波影像相關問答



\ 午安~~~☀️☀️☀️\ 剛...

\ 午安~~~☀️☀️☀️\ 剛從日本回來又不停地大吃了一個週末\ 今天一個人的午餐要控制一下??\ \ ✔️ #Nisoro 熱量調控的低卡塔香雞肉水餃?\ ✔️ #老公出門前親自燉的愛心牛奶燕窩?❤️\ ✔️ #大湖草莓+#綜合堅果????\ \ 其實有時候覺得現代的孕婦真的很辛苦\

懷孕以後每天都在為了吃得營養但又要控制熱量中拉扯\ 原本以為懷孕了就可以沒有壓力的大吃\ 展開一人吃兩人補的美好計畫\ 但打開手機看到現在的孕婦\ 個個都瘦得像插在竹籤上的糖葫蘆\ 除了肚子以外其他都細得像紙片人\ 就又嚇得停下筷子催眠自己其實已經很飽了!\ \ 這兩天聽到身邊一些朋友\ 懷孕的時候因為體質的關係孕吐非常嚴重\ 從懷到生幾乎天天臥床不能進食\ 整個孕期只能靠著施打營養針就這樣一路撐到卸貨\ 不但沒變胖卻倒瘦了好幾公斤\ 結果最後卻變成了早產...\ 聽了真的覺得非常辛苦又非常心疼\ \ 其實不管懷孕與否\ 我們都為了愛美在和自己的口腹之慾爭鬥\ 但能吃就是福,\ 如果每天都能選擇吃下健康美味又營養的食物\ 除了不會再有害怕增肥的罪惡感以外\ 好身材跟好心情就會自然跟著來囉!???\ \ #慶幸每天都能開心的餵食自己和女兒?\ #今天剛好滿18週了?\

\ #好片推薦\  \ 今晚9...

\ #好片推薦\  \ 今晚9點,HBO 要播《送子鳥》,這部片不講什麼大道理,單純就是充滿娛樂與歡樂,當時在戲院看時,真的是哄堂大笑,想解悶的朋友可以看看,非常適合闔家觀賞。\  \ #送子鳥\ HBO Asia\

\ I promise to wo...

\ I promise to work hard so I can buy you treats and give you a better life! Happy #nationaldogday to my boss @sleepyachilles ?\ #nationaldogday #achi

lles #cockapoo #puppy #myson #family #musicneversleeps\

\ 如何預防老人失能?\ #預防...

\ 如何預防老人失能?\ #預防醫學\ \ 【預防醫學】如何預防老人失能?\  \ 衰弱症,就是老人失能的前身\ 被定義成與老年相關,力量減弱與生理功能異常\ 衰弱症的老人,更脆弱,更容易失能依賴,也更容易死亡\ 因此找出衰弱症的老人,並加以治療介入,\ 就是最好的預防\ 這裡分享的是

上個月剛發表的亞太最新診療指引\  \ 評估衰弱症的方式有很多種,目前還沒有很一致的共識\ 唯一的共識就是,要使用“經驗證的量表”來診斷\ 最常用的量表之一是Fried Frailty Phenotype \ 他代表著力量減弱,並且影響到生活功能\ 5項的特徵中符合3項即成立衰弱症:\  \ 1. 走路變慢\ 2. 握力變弱\ 3. 體重減輕\ (一說一年內減輕4.5公斤,一說半年內減輕5%)\ 4. 容易疲倦(主觀描述)\ 5. 活動減少\  \ 其中1,2項與肌少症--四肢肌肉減少的項目相同\ 由此可知肌少症和衰弱症的表現有相當的重疊,\ 也彼此影響\  \ 一旦發現衰弱症該如何治療呢?\  \ 由於老年人生病的可能性非常多,\ 要仔細檢視以下三件事情:\ 1. 應減少多重用藥.因為很多藥物會干擾生理功能\ (強烈建議)\ 2. 如有體重減輕或疲倦,應找出背後的可治療的病因\ (條件式建議)\ 3. 如有維生素D缺乏症,應補充維生素D\ (條件式建議)\  \ 很多疾病都會表現出體重減輕或疲倦的症狀\ 也可能是來自於重大器官病變或是惡性腫瘤\ 因此要按照內科學的常規來處理,積極診斷治療\ 對維生素D的建議與骨質疏鬆症相同\ 若有缺乏,每天補充800-1000單位\  \ 至於生活習慣調整,和肌少症的建議相似:\ 1. 安排包含肌力訓練在內,漸進式個人化的體能活動計畫\ (強烈建議)\ 2. 如有體重減輕,應確保充足的熱量與蛋白質補充\ (條件式建議)\ 至於蛋白質的建議量也還未有一致共識\ 從每天每公斤0.8到1.5g的建議都有\ 在腎功能正常的情況下,\ 我想和肌少症一樣記1.2~1.5g/kg/d就可以了\  \ 骨質疏鬆症,肌少症,衰弱症\ 就是老年人的失能三大病\ 所幸他們的治療觀念非常相近:\ 1. 治療可逆轉的疾病\ 2. 確保充足的熱量與蛋白質,補充維生素D\ 3. 包含阻力運動在內的體能訓練\  \ 一套動作,多重目的 \ 相信這樣的觀念,能成為全新的老年人養生標準吧\  \ 衍伸閱讀:\ 肌少症\ https://goo.gl/EuH7YZ\ 骨質疏鬆症\ https://goo.gl/ToAqdB\ \ #衰弱症\ #老人醫學\ #維生素D\ #肌力訓練\

\ 生命是充滿色彩的,你今天看見色...

\ 生命是充滿色彩的,你今天看見色彩了嗎?\ #youthcamp2017 #alive #thisisliving #colors #fun #joy#青年營會\


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虎媽難得提議要騎車,但限制一堆、不准我騎自己的、也不可以騎ubike,唯一可以的就是慢跑,虎媽說你前兩

天越野完剛好恢復跑,但我考慮了一下⋯媽這距離也不短耶,虎媽說我不知道啦,但是這是我第一次跟妳運動這麼輕鬆、我好開心。 好、為了造福虎媽,我!願!意! #run#nike#garmin#2xu#Yinsport#一到大稻埕立馬坐下

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人很好又很帥的船長,開船技術又好 - 拍照時可以嘗試靠近一點,但要取得同意,尊重跟禮貌是很重要的 -

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3/22今日飲食 我因為都睡很晚所以午餐11點才會吃 午餐就大概4~5點才進食 規定自己6點後不能再吃

東西 上網查過吃高麗菜幫助減重降低體脂肪,而且還可以不瘦到胸部 還有葡萄也是哈哈哈忘記什麼激素可以增加新陳代謝率 早餐一杯無糖豆漿很重要 高纖 飲食幫助拉屎 #瘦身餐 #減肥 #飲食 高麗菜 #葡萄 #樹葡萄 #忍耐

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時間總是 逼的好緊 希望我能好好控制時間 剪片健身coding 所以你覺得我該剪油頭嗎? #西裝 #

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天冷了,是該來杯熱杏仁茶的時候了… 等等,那個吸管是怎麼回事? #阿卿杏仁茶 #台南 #台灣 #台

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