一個好朋友跟我説,孩子的手,咬到都...
一個好朋友跟我説,孩子的手,咬到都不用幫他剪指甲,然後,不准他咬指甲,他就咬筆,這到底是口腔期没滿足,還是有什麽問題?\ 趁假日來解釋一下,孩子之所以愛咬,是因為“咬”東西,會產生舒服的感覺:\ 1、(安定神經):咬東西會讓大腦神經細胞得到更多刺激,神經脈衝讓神經系統活化及穩定。\ 2、(減壓):咬東
西可以消除焦慮及緊張,減緩壓力的衝擊。\ 3、(排解):咬東西可以排解活動不足的無聊感覺。\ 4、(滿足):咬東西可以刺激口腔感覺,尤其滿足上下顎肌肉的感統需求。\ 5、(心理):咬東西可以得到心理的慰藉,減少空虛感並轉移注意力。\ 6、(專心):咬東西可以讓學習更專心,發呆恍神時就會想咬東西。\ \ 如果你家孩子很愛「咬東咬西」,爸媽可以這麼做:\ \ 方法1.「找出愛咬的原因」:\ 觀察孩子咬的時機,是因為無聊?是緊張時候?還是過度刺激?還是在看電視時?還是寫到困難的功課?先解決心理狀態,不要顧著叫他不要咬。\ 另外,孩子的活動時間變少,營養不均衡,也可能是愛亂咬的原因,要分析,針對問題解決。\ \ 方法2.「提供足夠的活動量」:\ 給孩子活動,要選對,愛亂咬的孩子,需要的是更多本體覺活動,簡單而言就是出力的活動,像攀爬、跳、跑步、爬樓梯、游泳、球類活動等,如果平常活動,只是衝來衝去、公園溜滑梯、鞦韆、靜態遊戲,這樣孩子的活動量可能不夠,於是就會透過亂咬東咬西,來獲得更多的滿足,禁也禁不掉。\ \ 方法3.「調整食物硬度,增加咀嚼機會」:\ 平常就要給予孩子需要咀嚼的食物,例如穀片、堅果類、肉排、法國麵包、塊狀食物……等。咀嚼除了滿足口腔感覺,也能提供警醒,增加專注力。所以,當孩子長寫作業時間,也可以事前給一些堅果類讓他咬,他就比較不會去咬筆、咬橡皮擦。\ \ 方法4. 「找到替代物,再漸進式戒掉」:\ 程度較嚴重的孩子,會影響到人際社交發展,因為會被取笑或排擠,因此若孩子就是有咬的需求,在國外,會在筆上套上矽膠筆套或將其作成像項鍊一樣,讓孩子能滿足咬的需求,觀感上也會比較好。\ \ 總歸一句,孩子愛亂咬指甲、咬東西,對他來説,是在療癒自己,就像大人追劇一樣。如果你無法睜一隻眼閉一隻眼,那就要找到原因,看看他到底是什麼問題,而不是只叫他不要再咬了!\ 你家有會咬人、咬指甲、咬筆、無所不咬的小孩嗎?\ \ #口腔 #亂咬 #情緒 #壓力 #鉛筆 #咬指甲 #咬人 #吃手