\ ?來自葡萄牙的好味道\ \ ...
\ ?來自葡萄牙的好味道\ \ 學員欣怡媽媽自製這份「鷹嘴豆溫沙拉」給Jan先生享用,身為教練太太的我常常能跟著享福?這是一份蛋白質含量豐富的點心,對於小鳥胃的女孩來說,已經可以當一份晚餐了!\ \ 雞蛋、洋蔥大家都不陌生,鷹嘴豆目前比較不常在料理餐桌上出現(別名:雪蓮子)它可以取代米飯當主食,蛋
白質含量比精緻澱粉都高,所以飽足感十足,適合減肥期間怕餓或是不知道點心吃什麼的朋友們、推薦給大家?\ \ ⚠️參考影檔:https://youtu.be/h0lW3rRpPDg\ \ #Peggy減肥後の新生活 #鷹嘴豆 #蛋白質豐富 #低熱量 #有纖維 #清爽美味 #食物代換 #外食族飲食 #卡路里 #洋蔥 #輕食 #雪蓮子 #Peggy自製卡路里圖文 \ 減重問答~健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\