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airpods dcard相關問答



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\ 嗚哇✨✨✨\ 一到住處就看到小楊生煎包\ 真的是有夠爆炸好吃的啦?\ 湯汁整個100%炸裂?\ .\ 來過上海的斗粉們\ 快說說有沒有什麼美食\ 斗哥吃吃吃之旅又開始啦?\ .\ 也可以說說東京的喔\ 香港肥5公斤 這次也不能輸啊啊啊?\ .\ !!市集資訊!!\ 5/1

9-20 ??上海CP22\ 5/19-20 ??日本群馬本日製作社\ 5/26 台北ICE\ 5/27 台中紙膠帶市集\ 5/29-30 新店景文科大\ .\ #斗哥入侵 #斗哥 #douge \ #日常 #圖文 #插畫 #插圖 #繪畫\ #illustration #illustrator \ #photoshop #flash #comics \ #drawing #painting #webtoon \ #pet #dog #柴犬 #犬 #shibainu \ #taiwan #japan #china #eat #omg #good #awesome\

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\ 鎖定今晚九點 中天綜合台36頻道\ 金牌大間諜\ 軟硬問題大 不小心要你命\ \ 4/19(四) 搶先看:軟硬問題大,一不小心要你命\ \ 來賓:\ 小鐘 鐘昀呈\ 巴鈺\ #張翠芬 (醫藥記者)\ \ 醫師:\ #江守山 (腎臟科)、#朱家宏 (骨科)\ #姚偉明 (家醫科)、

#楊聰財 (精神科)\ #吳定中 (物理治療師)、#許瓊月(營養師)\ \ 情報員:\ 韋汝 (小辣)\ 最幸福的泡芙-達伶姐姐 (甜不辣)\ \ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\\ 金牌大健諜 曾國城 #醫療綜藝 #預告 \ \ 【#金牌大健諜】\ ●播出頻道:中天綜合台CH36\ ●播出時間:每週一至五晚間9點\ ●線上高清觀看:http://bit.ly/2hA7P0m\

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\ 現代人工作壓力大,常外食也常應酬,所以很多人會有失眠或睡眠的困擾\ \ 而常外食、應酬高油高鹽也會造成身體的負擔\ \ 品德好不好!?德國有機茶-宥緣咖啡坊有提供多種花草茶,舒緩身心,去油解膩,讓我們能適時的放鬆,喝杯好茶健康又無負擔\ \ 文章分享:https://fanfan1105.n

idbox.com/diary/read/9704328\ \ #花草茶 #德國有機茶 #宥緣咖啡坊 #無憂無慮花草茶 #花樣女王花草茶 #有機茶\

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\ #實用 #心得 #飲食控制 #胰島素 #認同請分享\ \ 有了基本的飲食控制心得,開始進階聽取不同的聲音,我最近一直在想誰規定要吃三餐?開始思考會不會只是資本主義下的陰謀XDD剛好在書局看到這本書《我,不吃早餐》,我覺得很有趣,裡面有些數據指出早餐反而是造成胰島素波對最大的一餐。數據指出吃早餐是

不健康的(尤其現代人都攝取高碳水化合物的早餐)\ \ ※補充說明:為什麼減肥要盡量讓胰島素平穩,因為當你吃了食物,血糖升高,胰島素就會出來做工趕快把糖份存成脂肪,等到變成脂肪,你要再拿出來用就很難了,所以老是聽到人家講要吃低升糖指數的食物(低GI)。書上指出現在人早餐很容易碳水爆量,如果你非吃不可,你可以補充蛋白質。\ \ 另一本書是《擇食聖經》,這個作者是蔡依林之前的營養師,書中指出三餐都很重要,早餐要認真吃。\ \ 但我要說的是,飲食控制有很多種不同的方法,生酮、低碳、過五不食、晚餐不吃BLABLABLA,你要思考的是:\ 1.你可否一輩子堅持下去,如果你放棄這個理念是否會復胖?\ 2.每個人都可以選擇自己覺得正確、有效的方法,沒有絕對的對與錯,只有適不適合自己(當然都在健康的前提之下)。\ 3.如果你不肯執行,那永遠都別想改變。\ \ 如果你問我是用什麼方法,我目前是選擇把碳水化合物壓低、蛋白質吃足夠,少吃糖(我不敢說戒,因為物極必反),吃食物的原型。我吃不吃早餐?吃啊!我運動完吃不吃東西?吃啊。教練說:「若在減肥的前提下,以重要性排名,一天吃的總熱量>吃什麼營養素>什麼時候吃」白話文就是,如果我熱量已經達標了,蛋白質吃不夠怎麼辦,就不用再為了吃蛋白質而讓熱量超標。\ \ 飲食控制是需要練習的,你要開始對食物有SENSE,在你的腦袋建立自己的資料庫,你可以從利用GOOGLE開始,吃什麼就查,查到你內建,運用基本飲食原則自己找出最適合自己的,把釣竿給你們了,魚就靠你們自己釣了。\ \ #跟著婕婕動吃動 #低碳 #高蛋白 #減肥 #健康\

炎炎夏日喝蜂蜜水最棒了,再過幾個月...

炎炎夏日喝蜂蜜水最棒了,再過幾個月就要中秋節了\ 送禮送蜂蜜也不錯,送禮自用兩相宜\ #中秋節 #蜂蜜水


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從小用到大的萬應白花油‍♂️ 因為很怕蚊子所以都會放一罐在車上以備不時之需 旅行時更是免不了隨身攜帶甦

醒凝露 航行中途中壓力大、不舒服都靠他 也是從小到大每逢大考的必備舒壓小夥伴、 凝露的滾珠設計使用更方便! - 在日本時聽老師跟我們聊台灣特色 才知道白花油在日本是超火台灣伴手禮 只要來台灣旅行必掃貨! 外包裝非常的台灣風、小小的瓶身好攜帶又可愛、送禮自用兩相宜~重點是在7-11或屈臣氏康是美就買的到、不必為了買伴手禮還跑到藥局或百貨去 而且日本人使用的用途更廣泛 聽說他們連宿醉都能用!真的是太神奇了 - #白花油 #白花油甦醒凝露 #お土産 #台湾土産 #痒くない #頭痛に効く #万能薬 #ぐでたま #キキララ

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其實我是想拍文青風的 但不知道為什麼拍起來像廉價謎片️ 不管發生了什麼事情 依然是那個會讓心跳漏一拍的

人 . 下輩子要做一顆牙齒 自己不開心的時候 就會有人疼 #important #missing #love #loveislove #gay #sad #teeth #porn #heartbeat #swag #a片 #g片 #高清 #無碼 #下輩子 #愛 #心 #心跳

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俄羅斯感覺是個很奇妙又不可思議的國家字完全看不懂,但好像走進大耳查布的世界 超經典黑白外套 and軟軟

好好走麵包鞋都是 @xuxuwear ❤️ #俄羅斯 #大耳查布 #異國 #歐洲 #世界 #奇妙 #不可思議 #許許兒 #上田太太 #聖彼得堡 #russia #view #beautiful #word #cute #wonderful_places #amazing #love #japan #smile #ロシア #スマイル #不思議 #旅行 #楽しい #嬉しい #夢 #外国 #サンクトぺテルブルク #素敵

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哈哈哈今日打卡 有沒有發現我越吃越好了 但是體重依然持續下降 果然有運動有差 今天又瘦了0.4了好開心

啊 前幾天吃太好也只有胖0.1而已 各位看看看運動多重要啊 現在開始在追一部韓劇 (廣播羅曼史) 有人也有看這部嗎 看劇……你們知道的嘴殘吃了一些花生哈哈哈 沒關係我今天更認真跳 用力甩動我的肥肉 一起減重的各位 我們一起繼續瘦瘦瘦變排骨!! #減肥日誌 #運動 #瘦身 #減肥 #飲食 #飲食控制 #瘦身餐 #有氧運動 #zumba #瘦身團 #團長 #忍耐 #克制 #調整 #不專業魔鬼教練 #陳綠 #陳綠の人生奇幻旅程

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好久沒有來悦禾報到 輕輕按就覺得好痛好痛 按完整條腿瘀青 血液不循環乳酸堆積太嚴重 #悅禾 #vil

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