\ 沒力的時候 強迫告訴自己：再兩...
\ 沒力的時候 強迫告訴自己：再兩下！?\ .\ #gymgirl #fitnessgirl #workout #legworkout #bodybuilding #keepfit #strongnotskinny #gain #goals #健身 #重訓 #增肌 #減脂 #自律 #自己的身材自己
練\
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\ 【安樂死公投最後衝刺，辦公室連署至本周二晚上】\ \ 我是黃捷，我支持安樂死公投，辦公室正在進行連署最後衝刺！\ \ 安樂死，是人們對善終的企求。黃捷認為人對生命有自主及選擇的權利，當病人罹患無可治癒而必須活在痛苦中，並邁向死亡時，應該讓人有選擇結束生命的權利。\ /\ 【公投主文】\
您是否同意，罹患嚴重傷病、無治癒可能且痛苦無法解除之成年病人，在本人意識清楚下提出請求，經醫療諮商團隊評估認可後，得由醫療人員進行協助死亡措施。\ /\ 病人自主權利法2019年上路，這是一項台灣已建立的善終管道。\ \ 自2000年立法通過的「安寧緩和醫療條例」，賦予人在臨終時可以選擇接受或放棄急救的權益，即是簽署「預立選擇安寧緩和醫療意願書」。\ \ 2015年12月《病人自主權利法》三讀通過，法案內容是「完全行為能力」的意願人可以透過「預立醫療照護 #諮商」（ACP）立下書面的「 #預立醫療決定」（AD），在特定臨床情境下，可選擇接受或拒絕醫療。從「因病無法由口進食，拒絕插鼻胃管或胃造口灌食」、「不願受護理綑綁」等，皆可透過預立醫療，循求法令保障。\ \ 對人民而言，既然已有醫療有穩定的健保給付，有什麼理由還要去選擇一項陌生、自費的諮商程序？在尊重病人自主權利的路上，但有限的經費、人力之下推動有其困難度，未來政府更須進行長照和安寧醫療整合及完善的配套。\ \ /\ \ 黃捷提醒大家，支持安樂死公投之前，一同了解「預立醫療照護」，未來會持續推動及監督長照、病人自主及醫療安寧在地方落實的狀況和困境，完整生命善終的體系。\ \ /\ 相關報導整理\ 「病人自主權利法」明年上路，你看過「預立醫療決定書」嗎？，關鍵評論，\ https://goo.gl/TvnST9\ \ 插管？電擊？病危時一定要堅持急救嗎？了解「預立選擇安寧緩和醫療意願書」，愛長照，\ https://goo.gl/q1BA82\ \ 《病人自主權利法》不是安樂死，五點帶你快速了解！，愛長照\ https://goo.gl/pzHLPt\
\ 怎麼隨便吃一吃就沒了 哼哼?\ .\ ✨歡迎按讚分享留言喔✨\ .\ #斗哥入侵 #斗哥 #douge \ #日常 #圖文 #插畫 #插圖 #繪畫\ #illustration #illustrator \ #photoshop #flash #comics \ #drawing
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這次主要是陪小王子做賽後恢復治療，那我除了來詢問髖跟呼吸問題，還有額外問了些網友們也想問的問題（有嗎？
） 鉑適治療所的環境整體相當舒服 . . 流程大致： 問診-動作測試-放鬆（依個人狀況）調整-肌肉啟動-動作測試-訓練建議與基本實作 . . 手法我覺得很溫柔，很合理！因為我實在無法接受那種把我弄痛到靠北還狂說我肌肉太緊啊怎樣的。 （介紹的很簡略哈哈哈哈，之後治療師會有影片） . . . ⬇️介紹一下這次的治療師 ⚕️物理治療師 @jamesthephysio （單身！！！巨蟹座） 高雄醫學大學雙主修物理治療學系運動醫學系畢業，跨領域的背景以及自身的訓練經驗可以更了解健美健力運動員的傷害。 然後我大致跟 問了簡單3個問題～也是學生跟網友們比較常問過我的 1️⃣ 我什麼時候應該要接觸物理治療呢？ 一般運動引起的延遲性肌肉酸痛會在運動後 24-72小時岀現，透過適當的放鬆、伸展、有氧運動便會慢慢消退，假說酸痛的感覺持續，或有加劇會影響運動跟生活的情況，一般放鬆也沒辦法解決便是物理治療介入的時候！ 2️⃣如果開始治療，大概需要多少時間能改善？ 物理治療必須透過病人的配合，做適當的治療性運動，才能長久改善問題，物理治療並不一定能馬上改善疼痛的狀況，按情況一般持續做每週一次 5-6便能完全改善。 3️⃣我可以從何得知相關有益的物理治療師資訊呢？ 物理治療界現在還缺乏一個”互聯網” 讓一般民眾能按治療的專業尋找合適的治療師，如果是較年青有預算上的考量，臨床經驗告訴我可以採用兩到三個禮拜回診(自費治療)一次，其他的得靠積極治療運動，或利用健保物理治療以控制疼痛。 ——————— 如果以上對你們有幫助，按讚存起來 或是訊息我跟我說你想了解什麼方面的，可以幫你做轉介 #物理治療 #教練 #筋膜 #運動治療