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\ 裝備組⋯賞雪的\ #Airblaster \ #k2\ #686\ #electeic\ #kleveland\ #airhole\ @allride.tw\

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\ 終究還是敗給了人性 ?? 太變態了\ .\ #本日 #青春 #考試 #老師 #變態 #學生 #難 #考題 #teacher #學校 #同學 #日常 #插畫 #朋友 #exam #上學 #office #school #omg #artoftheday #drawing #illustratio

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#動漫節2019 #尖端\ 編輯傳來的現場照✨✨\ 看到好多人扛抱枕回家,感恩❤️\ #還有海報抽等著你唷\ ▶️ http://www.spp.com.tw/event/04/2019-tpcomic/game.htm#t

\ 49元出好菜—苦瓜鹹蛋\ ....

\ 49元出好菜—苦瓜鹹蛋\ .\ 昔有阿基師59元出好菜,今有阿象師便宜10元出家常菜(幼稚硬要比?)\ .\ 苦瓜營養價值高,但很多人因為沒辦法接受他的苦味而望之卻步,其實我以前也不敢吃苦瓜,直到發現苦味是有方法消除的,而且跟鹹蛋搭配起來真的超好吃?從此之後就愛上了!\ .\ 今天分享

如何去除山苦瓜的苦味~並且運用如流沙般,有著綿密口感的金沙,做出鹹香辣爽多層次的味道,絕對能讓討厭苦瓜的朋友接受並愛上這道熱炒料理唷?\ .\ ?材料\ ?山苦瓜1條-25元\ ?鹹蛋2顆(蛋黃搗碎;蛋白切碎)-15元\ ?蔥花、辣椒、蒜末適量-不到9元\ .\ ?調味料\ ?糖1小匙\ .\ 1️⃣山苦瓜對切去籽去白膜,斜切0.2-0.5cm薄片撒鹽簡單醃5分鐘,5分鐘後洗去苦水入滾水川燙2分鐘起鍋泡冷水備用。\ ?白膜務必刮乾淨不然口感差也會苦。\ ?撒鹽、斜切薄片、川燙均能有效去除苦味。\ ?泡冷水可讓山苦瓜脆口,也避免山苦瓜撈起沒馬上煮一直熟化。\ .\ 2️⃣鍋內下2大匙油,燒熱後放鹹蛋黃拌炒至冒泡,接著放入蔥、蒜、辣椒及瀝乾水份山苦瓜拌炒,拌炒均勻最後加1小匙糖及鹹蛋白即完成。\ ?油熱一點蛋黃才炒得出泡唷!\ .\ ?小知識(超級食物—山苦瓜)\ .\ 山苦瓜主要用於治療及預防慢性疾病,如糖尿病、經痛、痛風、溼疹、腎結石、肺炎、乾癬等(好險我都沒有),另外山苦瓜和一般苦瓜雖然一樣帶有苦味,但相較於一般苦瓜,其更加苦中帶甘容易使人接受!\ .\ #山苦瓜 #苦瓜 #金沙苦瓜 #鹹蛋苦瓜 #苦瓜鹹蛋 #鹹蛋炒苦瓜 #苦瓜炒鹹蛋 #料理写真 #먹스타그램 #foodie #food #foodblogger #delicious #cook #homemade #instagood #instafood\

\ 最近透過IG社群網站,@myo...

\ 最近透過IG社群網站,@myo-band 英國的營養品公司出品的乳清蛋白邀請我試用他們的產品,謝謝 Myo-Band。試用了一陣子後決定以我個人的看法說一下。說真的他們的產品不可否認是比一般市面上的品牌價位高了點,但當我看過了他們的成份表之後才知道是有原因。口感其實不差也合我個人的胃口,而且蠻好沖

泡不會結塊。成份除了高比例的蛋白質以外還添加了膳食纖維幫助消化,懂的人都知道要減脂的話纖維素是必須攝取的。不多說,以上附上成份表讓大家看。我試過的兩種,專門設計給女性用的 Diet Plus (椰子口味)跟 男性專用的 Myo-lean (草莓起士蛋糕口味), 這兩種都是專們設計在減脂用的,兩種口味都蠻適合我胃口。目前IG官網也有活動可以上去看一下。\ .\ .\ 有想試試看購買的人可以用折扣碼:\ SAesth01 有九折優惠\ 官網 https://www.myo-band.com.tw\ .\ .\ #myobandtw #myoband #perfectshaker #protein #wheyprotein #proteinshake #proteindrink\


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神曲 #oldtownroad ☝

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這瓶讓我比較有感的是 前陣子因為太操勞而離家出走的蘋果肌回來啦~ 越來越深刻的體會到膠原蛋白25歲以後

就開始流失這件事情(拭淚) 膠囊設計完全不需要擔心腥味以外~也很適合我這種懶人顆顆❤️ 我自己習慣的食用時間是早上起床和睡前空腹的時候呦~ 除了擦的保養品以外適時的補充吃的保養品也是不可忽視的一環✌ 女孩子的臉還是要澎澎看起來比較好命 #老行家#燕窩膠原蛋白

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今天七個便當 扣掉成本一共賺了140元~哈 覺得很開心~ 因為離自己開店創業又近了一小步 會辛苦嗎?~

其實有顧客的肯定就覺得很值得耶 真心感謝給我意見的各位 讓我有變的更好的機會 台北的朋友等等我嘿 下週起準備拋棄員工餐 讓你的午餐更有energy吧 訂購表單傳送門 https://docs.google.com/forms/d/1mfO5crsQvOqaaRcGrfeuUiwUKm6fivzmY5QYT5RSvuY/viewformedit_requested=true#responses #依照登記表單的路線私訊各位唷 #感謝大家熱愛雙拼 #水煮嫩雞胸+香煎鯛魚 #蛋白質一次擁有#無負擔飲食#微卡低GI餐盒專賣#雞肉不夠也可單點滿足喔#重訓飲食#翹臀養成#夏天要來了還不趕快#胸肌訓練 #低gi飲食 #

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跟各位社會大眾道歉,我以後不偷看肚臍洗澡了!針眼檢查送開刀,差點痛到休克,這三天左眼會像豬頭,不煙不酒

不炸物不熬夜,請多多指教! #小冰 #Lilice #六艾司 #6ice #喜多 #諾貝爾 #靠我一個Carry #只有小冰才能超越小冰 #針眼 #開刀 #硬 #痛 #休克

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一份五顆,我吃完溢赤酸。 #元宵節快樂#元宵#湯圓#紫米#花生#胃食道逆流 #lanternfest

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