\ 謝謝 The Lighters...
\ 謝謝 The Lighters 萊特 深夜探班 #917包廂\ 恭喜 Catherine. 這陣子要帶著新生命趴趴走\ 也恭喜你們有另一個新生命 #眨眼 專輯。\
\ 謝謝 The Lighters 萊特 深夜探班 #917包廂\ 恭喜 Catherine. 這陣子要帶著新生命趴趴走\ 也恭喜你們有另一個新生命 #眨眼 專輯。\
\ 其實新品打樣來了！\ 先感恩 #自己印紙膠帶 的快速打樣，\ 收到後有些稿件還想調整，\ 所以請再等等我！凹嗚\ #樂意 #loidesign #stationary #washitape #papertape #紙膠帶 #桔梗 #薔薇 #抽屜 #梔子花 #金合歡\
\ 文章連結https://ppt.cc/fQQaFx\ /\ 他是威宇，台中人。今年高三剛考完學測，便隻身前來台北找朋友。搭乘捷運時，他的病，卻忽然無預警發作——開始在車廂裡止不住地發出怪聲。\ \ 一旁的乘客當著他的面說：『你這人有病啊！幹嘛一直出怪聲？』他強忍著眼淚，回覆對方：『對不起..
.我無法控制自己，因為...我有妥瑞症。』\ \ 講完後，威宇便馬上下車，逃離這一切。\ \ #在嘲笑中度過的陰鬱童年\ 威宇從三歲時，便經常無法控制自己發出怪聲、或是做出別人眼中「怪異的舉止」。\ \ 就學期間，來自同學與師長的模仿與嘲笑，從未停過。\ 親姐姐則是覺得他的怪聲怪鬧，是故意的——因此姊弟關係小時候也不太和睦。\ \ 他當年還小，自己也不知道是怎麼一回事，\ 只是隱約知道，自己似乎和別人「不太一樣」。\ \ 直到小學五、六年級，一次偶然滑臉書時，看到妥瑞症的介紹影片，發現自己和內容描述的症狀幾乎一樣，他才知道，原來自己是得了「妥瑞症」。\ \ #妥瑞症 #無法控制自己行為的疾病\ 妥瑞症，在症狀發作時，通常分為兩種表現形態。\ \ 一種是聲音型：會不受控制地發出怪聲，嚴重者會一直罵髒話；另一種，是動作型：會無法控制肢體或臉部動作，像是眨眼、走到一半跳起來——甚至會合併強迫症，用身體部位去摩擦牆壁。\ \ 威宇曾在一次國三自然科考試中發作，無意識地頻頻轉頭，向左向右張望，讓監考老師誤以為他是在作弊。\ \ 儘管他也嘗試克制自己，\ 不要發出聲音或做出容易讓人誤會的動作，\ 但面對妥瑞症，意志力終究也只是徒勞。\ \ #不友善來自不理解 #勇敢為了自己站出來發聲\ 既然都控制不了，那不如勇敢面對吧。\ \ 在受到了一部妥瑞症真人真事改編的電影『叫我第一名』的鼓舞後，威宇決定正面迎擊他的病，不再躲藏。\ \ 有一天，威宇和班導在課堂上借了幾分鐘的時間。\ \ 他鼓起勇氣站上講台，和同學「出櫃」自己是一名妥瑞症病患，並簡單介紹這個疾病會有哪些症狀，是無法控制的。\ \ 漸漸地，理解的同學們，不會再用模仿的行爲來嘲笑他；有時候在課堂上，威宇病情發作，新來的老師不知情時，同學也會幫忙解圍或是解釋。\ \ 威宇開始走入人群裡，也交到了一些很不錯的朋友。\ \ #失去了最溫暖的依靠 #開始學習獨立\ 一路走來，威宇也不是一開始就這麼勇敢。\ \ 從小因為妥瑞症，媽媽花了很多的心力照顧他，當威宇因病受到歧視或嘲笑時，都是媽媽作為他的精神支柱聽他訴苦。\ \ 母親卻在去年三月離開人世了，\ 就在確診胰臟癌後的短短五個月內。\ \ 威宇說，目前他正在學習獨立，\ 練習一個人搭公車、一個人到外縣市、一個人搭捷運。\ \ 從前搭乘大眾交通時，會因為害怕發作遭人側目，所以非常依賴母親，導致他各方面都比較晚熟。\ \ 他說他很想念媽媽，但也知道他必須開始學習自己保護自己。\ \ #不只為了自己發聲 #更要為妥瑞症病友們發聲\ 不友善，其實是來自於不理解。\ \ 威宇目前最大的夢想，就是希望可以讓更多人知道什麼是妥瑞症。\ \ 他認爲，多一個人理解，就有機會少一位妥瑞症患者因為被嘲笑而心碎——就像他這次在台北搭捷運的遭遇一樣。\ \ 他希望未來有機會，能夠在他最嚮往的國家：美國，\ 舉辦一場超過一千人的大型演講，\ 讓更多人關注到妥瑞症的議題。\ \ 就讓我們一起祝福威宇，\ #五年內成功解鎖一個人搭飛機去美國演講 吧！\ \ 但......如果那時候已經有伴侶的話，\ 兩個人一起去美國也是hen可以的啦！\ \ #也祝威宇早日脫單\ #已經準備好墨鏡等著被閃了\ #超級歪樓XDDDDD\ \ /\ 文字：劉桓睿 / 癌友有嘻哈 HiphopAni\ 採訪：劉桓睿 / 癌友有嘻哈 HiphopAni\ 專案企劃：蔡孟儒 / 米娜哈哈記事本\ \ /\ 以上內容，特別感謝 #慈濟基金會 支持！\ 也感謝所有有參與 #我們都有病的訂閱集資 計畫的大家，因為有你們每個月的小額贊助，我們才能保持每週定期的產出和更新！\ \ 如果您也認同 我們都有病 的病友故事計畫，而且願意每個月贊助90~360元銅板小額，支持我們持續產出更多專訪的話，也歡迎加入我們的訂閱集資計畫！\ 贊助通道→ http://se.piee.pw/EBZ43\ \ /\ 如果您也想分享你自己或是親友的「有病故事」，歡迎投稿！病友本人、照顧者、陪伴者，或是第一線醫病人員的故事，都歡迎唷！\ 投稿通道→ http://se.piee.pw/E28DR\ \ 我們一起用知識和故事，\ 打造友善病友的社會吧 : )\ \ #FUN大視野想向未來\ #青年公益實踐計畫\ #我們都有病\ \ #我有病我驕傲\ #我沒病挺有病\
＃脆梅 ＃梅酒 ＃梅子醋 ＃手作\ \ 大家安安阿\ \ 新鮮的 ＃梅子三兄弟 影片來摟，熱騰騰。\ \ 這次花費的時間較多，但是做起來的量也大，所以很建議大家可以呼朋引伴的一起分攤。 不只速度會更快，還可以互相聊天打屁耗時間。...
\ 【Wota News｜Mirazur ??】\ \ #米其林品味報告 ?️\ \ 地中海沿岸餐廳Mirazur，是米其林2019年的 #3星餐廳，座落在 #南法小鎮Menton。主廚Mauro Colagreco 有著義大利??和阿根廷??混血的文化背景，運用許多南美香料賦予法式料理全新的異國
風貌。\ \ ?推薦料理：甜菜根佐魚子醬奶油\ 透過鹽漬保留 #甜菜根 原味，並以薄片方式處理，佐以鮮奶油調和的 #魚子醬，反而柔和了甜菜既有的酸澀滋味，隨即而來的是咬開魚卵而爆開鹹香後韻，立刻把奶油的膩，做了一個完美的收尾。\ \ 了解更多??? https://bit.ly/2TqrdRf\ \ ℹ️ Mirazur 必推重點\ ✔️2019 米其林 3星\ ✔️全球50大最佳餐廳第4名\ ✔️正面對決地中海蔚藍風景\ ✔️完整菜單內容請上Wota Lifestyle 查詢\ \ ＊ #Wota_IG ? https://lihi.cc/IYPgf\ _____________________________________________\ Wota Lifestyle 邀您一起探索獨特非凡的品味！\
《哪有那麼多藉口》 (附一個臉部代償訓練影片） 其實大家覺得我好像天天都在健身房 所以我常常收到訊息問
我「妳的工作是什麼呀？感覺妳無時無刻都在健身房」、「妳怎麼找到動力堅持飲控跟健身呢？」、「每天去健身都不會疲倦想偷懶嗎？」 ⋯⋯⋯會啊（是不是太誠實） . 我覺得我真的不是那種運動狂熱的人 我就跟一般走在路上的女生一樣 很討厭熱、很討厭流汗 唯一的一點大概只是：「我很清楚我要的是什麼」 也因此就不會有太多疑問，因為知道目的地在哪就知道該朝哪個方向前進，既然知道要動起來才能前進就沒什麼好囉哩八嗦了 本質上只不過是基於一種理性的態度而採取的行動 話雖如此，每一次真的到健身房的時候卻還是相當享受健身的過程 . 有時候雖然覺得時間不太夠 能去健身房的時間可能已經很晚或者空檔太短 但只要能有40分鐘甚至30分鐘 我都還是會願意強迫自己出門 甚至訓練的效率還比平時更高 不過坦白說豪哥也一直跟我說有效的訓練只需要40分鐘，超過的都是對自己太仁慈 所以說 去不去 有時候根本不是時間問題 就是有沒有在偷懶找藉口而已 說這麼多廢話、講得滿口理論 到最後人家還不是只看你練得怎樣 （攤手） . 以後看到我沒發動態的時候趕快互相鞭策一下，叫我不要偷懶 . #fatloss #fooddiary #workout #legday #strong #gym #gymgirl #protein #workoutmotivation #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #bikini #fitgirl #instafitfam #sports #igfit
【職場必修人際管理課】 掌握四重點，當個游刃有餘的中階主管 身為三明治中階主管，每天需要處理
十分龐雜的問題，如何帶領團隊，成了每個主管的首要任務，透過觀察、掌握部屬的工作狀況，即時反應與處理，便可事半功倍，從小PM熬成主管的Stacy，以自身經驗，整理出管理四大重點，要告訴大家如何當個游刃有餘的中階主管： #1走動式管理 建議主管們每天至少一次走到每一位部屬位置旁，簡單了解一下他們當天的工作狀況。不妨詢問：「完成了哪些事情？其中覺得最有成就感的？遇到怎樣的困難？」通常越願意分享的員工，代表工作投入程度高，主管也容易適時回饋注意事項，減少犯錯。僅簡短回應的員工，可以改為工作成效審核（review）的方式，來掌握專案進度。 #2部門會議 部門會議是觀察成員間互動的機會，另外，除了工作分配、規則佈達，通常還有討論提問的環節，越常提問的成員，表示對工作重視程度高，主管應該給予合理回覆，幫助消彌疑慮，促進工作順暢；對於參與度低、沈默不語者，可以進一步安排晤談，激發他的工作熱情。 #3一對一晤談 這不論對主管或部屬都是必要的。透過晤談，彼此能更開誠佈公交換對工作的處理與期待，可針對不同表現的部署，適時給予相對應回饋。例如：員工在晤談中自省還需加強之處，顯示自信心不足，需要適度安排輔導計畫。 #4出勤狀況 觀察員工的出勤狀況，如果加班時數太長，要即時檢視員工工作負荷；如果請假頻繁，有可能是生活遇到困難，可以適時詢問並給予適當工作彈性。另外，建議主管們不妨早一點到公司，觀察部署抵達公司的情形，比起快遲到才匆匆抵達，早早到公司者，通常對工作的投入程度較高。 完整文章：betweengos.com「中階主管」 #femaletalents #betweengos #businesswoman #womaninwork #Stacy #職場才女 #職場 #職涯 #中階主管 #關係 #管理 #會議 #出勤 #團隊 #輔導
超音波發射源與接收器. • 探頭(probe, transducer). –壓電(piezoelectric) 效應. –電壓←→ 機械波. – Lead zirconate-titanates...
超音波探頭原理. 原理不複雜，儀器也就簡單了. Coaxial cable. Electrodes. To ultrasound transmitter/receiver. Transducer...