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\ #花式減醣便當 77號\ 今天中午在 momo購物網 開賣新書,\ 花花和書嫻通力合作的「#減醣好油綠拿鐵」,\ 大家中午十二點要上來陪我唷!\ 早上又是稍微提早起床,\ 整理資料整理心情,\ 今天是本月#瑞康屋 課程最後一場,\ 拼了一個月真的得到很多的收穫,\ 瑞康屋的姐姐們都
很不吝與我分享經驗,\ 所以最會煮飯的不是老師而是媽媽們呀!\ 關於便當幾乎都是常備菜,\ 偶爾要偷懶就得靠這些常備菜撐場面,\ 所以週末還是得偶爾做點女工,\ 冷凍庫還是不能太小呀!\ ✨昨天開炸鍋就繼續炸冰箱常備菜\ ✨空心菜拌橄欖油加一點香油就好吃\ ✨高麗菜肉捲是小孩點菜\ #減醣便當 77號\ ✔️高麗菜肉捲\ ✔️炸起司可樂餅\ ✔️香油拌無水炒空心菜\ ✔️鴻禧菇炒甜椒\ 《熱量610大卡》\ 碳水15g(10%) 脂肪51g(73%) 蛋白質26g(17%)\ #花花老師新書預購送博士茶中午開跑\ #說到旗袍我娘堅持幫我稍微放了一些\ #減醣好油綠拿鐵讓你吃出健康美麗新高度\ #減醣麵包即將與法式麵包店合作\ #新款式新口味敬請期待\ #199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷\ #LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當? #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet\ ?花花推薦。食舞商城?\ https://www.likestore.com.tw/ketohouse/\