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投70線動工啦!!??\ \ 投7...

投70線動工啦!!??\ \ 投70線是仁愛鄉中正村、埔里鎮麒麟里\ 兩地來往的重要捷徑道路\ 最後尾端的路段沒有拓寬 \ 影響到當地農產品的運輸\ 以及遊客觀光路線的安全\ \ 立法委員 馬文君 南投縣長‧林明溱\ 也相當的重視兩地來往的道路\ 馬立委向中央表達地方所需 \ 積極的為地方爭取相關經費

??\ 相信道路拓寬完成之後 \ 能提升當地的觀光、農產品運輸\ 讓大家都有更安全方便的道路❤️\ \ #南投 #仁愛 #埔里\ #投70線 #道路拓寬\ #促進觀光 #促進農產運輸\ #安全又方便的道路

\ #花式減醣便當 77號\ 今...

\ #花式減醣便當 77號\ 今天中午在 momo購物網 開賣新書,\ 花花和書嫻通力合作的「#減醣好油綠拿鐵」,\ 大家中午十二點要上來陪我唷!\ 早上又是稍微提早起床,\ 整理資料整理心情,\ 今天是本月#瑞康屋 課程最後一場,\ 拼了一個月真的得到很多的收穫,\ 瑞康屋的姐姐們都

很不吝與我分享經驗,\ 所以最會煮飯的不是老師而是媽媽們呀!\ 關於便當幾乎都是常備菜,\ 偶爾要偷懶就得靠這些常備菜撐場面,\ 所以週末還是得偶爾做點女工,\ 冷凍庫還是不能太小呀!\ ✨昨天開炸鍋就繼續炸冰箱常備菜\ ✨空心菜拌橄欖油加一點香油就好吃\ ✨高麗菜肉捲是小孩點菜\ #減醣便當 77號\ ✔️高麗菜肉捲\ ✔️炸起司可樂餅\ ✔️香油拌無水炒空心菜\ ✔️鴻禧菇炒甜椒\ 《熱量610大卡》\ 碳水15g(10%) 脂肪51g(73%) 蛋白質26g(17%)\ #花花老師新書預購送博士茶中午開跑\ #說到旗袍我娘堅持幫我稍微放了一些\ #減醣好油綠拿鐵讓你吃出健康美麗新高度\ #減醣麵包即將與法式麵包店合作\ #新款式新口味敬請期待\ #199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷\ #LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當? #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet\ ?花花推薦。食舞商城?\ https://www.likestore.com.tw/ketohouse/\

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?台中? #eden走跳台中北區 x #喫茶小舖 民權店\ .\ 芋泥控的朋友~\ 位於台中的喫茶小舖近期推出兩款新品?芋泥奶奶、芋泥波波,以大甲芋頭每日手工熬煮成芋泥,再加入台農鮮乳完美的結合,入口充滿著濃郁的芋泥香氣與奶香, 另外喜歡吃珍珠的朋友們~芋泥波波是你不錯的選擇,加入1.5倍大珍珠,咬起

來Q彈帶點嚼勁,讓整杯芋泥牛奶多層次口感,同時間可以一起吸入珍珠與芋泥,是不是很幸福呢!不管什麼餐期來一杯都很搭呦?\ .\ ?芋泥奶奶 ?65元\ ?芋泥波波 ?65元\ .\ . ———————————————\ ?:台中市北區民權路474號\ ☎️:04-22055533\ 營業時間:\ 週一~週日 09:00~22:00\ .\ ?以上文章圖片由Eden Lin x 食記版權所有copyrights reserved ©如需轉貼文章圖片請私訊小盒子\ \ .\ #台中美食 #相機食先 #芋泥控 #芋頭 #芋泥 #台灣美食 #珍珠 #手搖飲料 #台湾旅行 #台湾グルメ 喫茶小舖民權店

\ ❤️關於我的一日一餐,間歇性斷...

\ ❤️關於我的一日一餐,間歇性斷食222\ 一日一餐我操作中餐。吃哪一餐都可以,配合自己的工作生活型態,重點是要,好操作不要太痛苦。只吃一餐的標準就是,吃好吃飽吃爽吃到不好意思吃下一餐的程度,但是不要配含糖飲料也不要吃澱粉,以原型食物為主。\ \ ❤️餐食內容\ ?️早餐:☕黑咖啡,我個人對飲

食完全是隨和懶人型。我只使用即溶咖啡粉直接沖泡,全聯都買的到,品牌口味不限看個人喜歡,我通常都選有特價的就好。\ ?很餓的備案:?蜂蜜水 500 cc\ \ ?️午餐2小時內吃完:不要澱粉包含冬粉,想吃澱粉的話?地瓜是很好的選擇,如果一定要請最後再吃。\ ?肉品以?牛肉為主,簡單來說?牛肉是高能量蛋白質,提供身體運作及燃脂的動能,富含鐵質和微量元素充分滿足身體,耐消化不飢餓輕鬆操作一日一餐。\ ?青菜類:我只追求方便輕鬆又耐餓幫助燃脂的食物。?好市多冷凍綠花耶菜、?小黃瓜、?洋蔥、?菇類,喜歡吃什麼就吃什麼,但是我主打懶人型蔬菜,方便有能量耐餓又幫助燃脂就好。\ ?其他類:想吃什麼吃什麼,以原型食物為主,海鮮、蛋、其他肉類都可以吃,吃的下都吃。\ ?水果類:我都固定是?黃金奇異果或?火龍果或?冷凍藍莓微波一分鐘。一樣喜歡什麼吃什麼,我照樣主打懶人有效率水果類。\ ?堅果:我固定是?杏仁堅果,富含鎂碳水低,幫助排便,耐餓有能量。\ \ ?️晚餐:☕黑咖啡或是無糖綠\ ?很餓的備案:無糖不加鈉的罐裝?番茄汁350cc,茄紅素幫助夜間燃脂晚上喝比較有效,不要超過一瓶皮膚會黃掉。全聯有六罐裝,先試喝看看口感,不是每個人都喜歡。可以接受的話,我都買在momo購物買整箱的放在家裡。\ ?️中間嘴饞很餓的時侯,?黑咖啡、?水、?無糖綠\ \ ❤️實行間歇性斷食建議要循序漸進從168 再186再204再222,耐受性可以練習。重點是告訴自己真的不需要吃這麽多,身體根本用不完,我們多希望身體可以使用脂肪做能量,身上什麼沒有脂肪最多啊!???,爬文一下以下文章,拜託!!\ ?間歇性斷食重點複習\ ?https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2565639993663583&id=1960617417499180\ ?https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2579437582283824/\ ?https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2582396668654582/\ \ #間歇性斷食\ #一日一餐\ #一週七餐\

【不想再被叫酒鬼】#理性飲酒外的其...

【不想再被叫酒鬼】#理性飲酒外的其他方法\   \ 為響應政府與民間對酒駕議題的高度關注,台灣菸酒公司近日也正式推出無酒精酒類新品,支持遏制酒駕歪風。\   \ 其實無酒精啤酒是一個早就已經存在的產品,但卻到最近這幾年,才特別受到消費者歡迎;除了能迎合消費的新趨勢之外,對於啤酒製造商而言,其實還有不少

的好處→\   \ ▍你為什麼一定要喝酒?──「微醺」或「爛醉」、「喝自尊」或「喝心酸」,其實沒什麼不同→http://bit.ly/2zlE2zB\   \ #無酒精啤酒 #生活 #荷蘭\   \ ▍讀者投書全新攻略→ bit.ly/2JyY5PM\ ▍7、8 月徵稿:為什麼我要回台灣?→ bit.ly/2JHbBRl\ ▍2019 秋季號《回家,為台灣做一件事》→ bit.ly/2P9V3Yh


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台中·小次男 咖哩所 - #jo愛吃台中 日系感的文青咖哩✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 好久沒來吃小次男啦~

是間老屋改造的咖哩小食堂 昏黃的燈光 讓店內顯的別有氣氛 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 主食以牛豬兩種咖哩為主 另外還可以單點一些小菜搭配 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #牛次咖哩 $190 (+太陽蛋$10) 日本冷泡麥茶 $60 (搭配主餐優惠$30) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 第二次來 蔥花還是賣完了(ಥ_ಥ) 喜歡蔥花的朋友真的要早點來啊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 他們家的咖哩屬於濃稠派 吃起來香濃無比 些許的辛味更有種開胃的感覺 軟嫩的牛肉塊也吃好好吃啊! 推薦大家加點太陽蛋 讓整份咖哩更加豐富味美✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 小次男 咖哩所 台中市中區成功路156號 12:00-14:00/17:00-21:00 ❌週四公休 IG : @jinancurry ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ - #台中#台中美食#中區美食#台中咖哩#台中鹹食#小次男咖哩所#小次男#牛肉#麥茶#飲料#咖哩飯#咖哩#手作#飯#起司#蛋#日式#文青# #taichung#taichungfood#curry#rice#eggs#beef#cheese#jo愛吃台中#jo愛吃咖哩

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. 從小自卑不敢露牙大笑的我 在2019年底做了一個決定要改變 今天是做完第五天完全沒有不適感 我的貼

片 上下排 完!成!啦! 從諮詢➡️拍照➡️模擬➡️貼片 裡面蛀牙老舊的樹酯都重新補好 外面亮白整齊美麗的 #微笑曲線 #一日完成 #陶瓷貼片 #永遠亮白 以後再也不怕吃咖喱喝咖啡喝茶會染色 不用再害怕上鏡頭牙齒黃不整齊不敢笑 2020年開始我要開始笑好笑滿 期待美美的拍戲拍照大笑上鏡頭 謝謝 @stefan.shen @digitalmodern 所有團隊 辛苦了❤️ 讓我可以更有自信面對鏡頭 當一個愛笑的女孩 想要改變的 趕快去諮詢‍⚕️

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謝謝一直來上Mm課的新朋友舊朋友們 以後就不會有常態嘍 會改專攻或與其他勵害舞者合開workshop

最後謝謝姐妹一起 @iimmsam #本草綱目

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長得漂亮是優勢,活得漂亮是本事! 而要長得漂亮呢!女人定期保養是很重要的 這一次分享的課程是我最愛的皮

秒雷射http://bit.ly/2w9xNx5 因為時常膚況不穩定,偶爾長了一些痘痘或是粉刺都會留下色素沉澱 其實仔細看的話也會覺得皮膚不夠細緻 大概就是因為每天上妝、作息不正常的關係吧 這一次一樣來到我最信任的淨妍 術前會先上麻藥 所以施打過程中不會覺得很痛,有點像被橡皮筋彈了一下的感覺 術後雙頰會有點泛紅,但搭配保濕導入之後會舒緩許多 最近明顯感覺皮膚摸起來真的有比較細緻 重點是可以直接上妝不需要修復期 終於找回我的水煮蛋肌 #淨妍醫美盡是為妳 #淨妍醫美 #淨妍診所#皮秒雷射 #蜂巢雷射 #衛福部核准 #斑點 #痘疤 #粉刺 #黑色素 #除刺青 #淨妍皮膚管理-美肌更簡單 #醫美診所 #醫美 #我最推薦

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這根本在騙人家生女鵝 #彌月禮盒 #purest #baby #collection #赫本點點 #米

妮派對 #牛仔很忙 #騙人家生女鵝系列 #融化了


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