\ 【來做個運動吧】\ .\ ...
\ 【來做個運動吧】\ .\ 因為忘形實在越來越胖,除了想想怎麼少吃之外,也要找個運動方式來加強一下。\ .\ 然後因為貪圖女生班(誤),所以加入了 BODYGO運動空間 的彼拉提斯行列,發現我是百年難得一見的超硬漢,筋超硬,姿勢偏差,而且大家做得很輕鬆的運動我都不行。\ .\ 但堅持了幾
個月後,雖然我還是無法做到一些動作,但感覺體能真的有變好,而且腰酸背痛的感覺也下降惹。之後會和他們一起合作推廣運動這件事,希望大家也可以利用工作,讀書,用電腦的空檔時間,做一些小動作讓身體變得更好。\ .\ 然後老師們說要提出一個企劃,就是分享超過100要叫我拍影片給大家看,但我覺得以粉專觸及低下的情況應該是沒辦法啦,所以我就跟他們賭了。\ .\ 所以如果這篇在我這邊分享超過100,我就錄一個超硬的肩膀橋給大家看看!!\ .\ #應該沒這麼殘忍吧\ #重點不是分享\ #是大家要一起健康\ \ 今天要來介紹彼拉提斯一個hen厲害的動作....\ \ 如果你平常是位痠民,腰酸酸❌背緊緊❌膝卡卡❌的正投....那就一起練起來~\ \ ?詳細的介紹歡迎看一下我們的簡報~\ \ ?如果想要馬上開始,歡迎看我們的教學影片:https://youtu.be/dAu2_ulBbyE\ \ 【好康二選一】:✊按讚+留言+分享,就現賺100!!\ \ ?如果想要現場體驗:教官親自授課一小時彼拉提斯課程,只要按讚+分享+留言這份簡報,體驗價就從350直接折100變250(預約時一起出示您分享的頁面喔~)\ ?留言通關密語:我想體驗彼拉提斯課程!\ \ ?如果想要進修助人健康的職業:\ 按讚+分享+留言這份簡報,報名協會所有的師資培訓課程,直接折扣100元喔!\ (報名時一起出示您分享的頁面喔!)\ ?留言通關密語:我要進修CTPA彼拉提斯師資證照培訓課程!\ \ #CTPA #pilates #BODYGO運動空間\ #彼拉提斯 #皮拉提斯 #普拉提 #新店皮拉提斯\ ?現場體驗教室:https://www.facebook.com/bodygo99/\