?決心多一點,自信翻轉無限大\ \...
?決心多一點,自信翻轉無限大\ \ 兩個半月前接到了一個任務,兩位準嫁娘希望能在婚禮當天有個好的體態,我們緊急成立一個減重聚焦小組,要在短時間內創造極佳的成果!\ \ 兩個半月後的現在,妞妞減了11公斤和12%的體脂肪,展現讓人非常棒的結果,整個人小了好幾圈,一切都只發生在這短短的時間內,更是期待她第
三個月還能創造多少進度,過年前返鄉讓家人驚艷\ \ 我對她們做了什麼呢~\ 1️⃣以身作則,對自己的體態一直有很高的標準,產後也是28天瘦回產前身材\ 2️⃣經驗分享,我曾經也有很多年在胖胖瘦瘦裡反覆輪迴,當時沒有健康觀念,自己走過那一遭就能告訴她們怎麼面對\ 3️⃣觀念知識,進修健康管理一段時間,有很多飲食上的結構及熱量攝取能提供建議\ 4️⃣心態調頻,減重中難免有很多誘惑和挑戰,隨時轉換角色監督者或是鼓勵者,讓她們不孤單\ \ ⚠️成果展現因人而異,並遵守健康飲食及營養均衡的原則☝️\ \ 喜歡我的圖文也歡迎收藏/追蹤 IG:u2566u\ 減重問答~健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #peggy減肥後の新生活 #體重管理 #減肥 #減脂肪 #瘦身 #減重 #體態改造 #變瘦 #準嫁娘 #好身材 #飲食規劃 #減重諮詢 #體態管理專班 #健康管理師 #熱量規劃 #平衡飲食 #卡路里配置 #體組成量測