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\ #最前線日劇預告\ \ 很想知道金獎級演技的黑木華，在新戲「凪のお暇」裡由氣質長直髮，是經歷了怎麼樣的刺激，變成花媽頭？？\ \ #黑木華 #高橋一生 #凪のお暇\ #中村倫也\
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\ 加入忠義蒲公英寶寶助養計畫，幫助弱勢的兒童少年安穩日常成長，給予生活、教育、醫療等關懷支持，使失依兒重獲溫暖，寫下幸福故事。讓溫暖歡樂的童年時光，用愛記下。\ \ 關於蒲公英寶寶助養計畫\ → http://bit.ly/cybaby2019love\ \ 2019公益T恤義賣認購中！\
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\ 你最近很忙嗎？\ \ 或者說，一直以來你「都在忙」嗎？\ \ 你有沒有想過，是什麼讓你不斷地在許多的忙碌當中顛簸，可是一年到頭，轉身看看自己，還是什麼都沒有？\ （溫馨提醒：今年過一半了）\ \ 學習諮商這幾年以來，我發現繳了這麼多學費，對我最大的幫助就在於四個字「自我覺察」（self-a
wareness），透過每天和自己相處、反覆感受自己的狀態，比較容易去調整自己的行為，也叫知道自己「在幹嘛」。\ \ 坊間有很多自我覺察相關的書籍，不過看來看去，我發現他們常常只是試著用不同的方式，讓你問自己這三個問題：\ \ 1.你現在在做什麼？（what）\ 2.你為什麼要做這個？（Why）\ 3.上次做這件事，有獲得你要的效果嗎？（How）\ \ 下半年，把時間花在刀口上，瑣碎的事情就交給別人，然後用剩下的時間，愛你想愛的人，成為你想成為的自己；用聰明的懶惰，過你想過的生活。\ 跑跑腿 失落戀花園 #懶惰\ #罪生夢死 https://inbound.tw/product/activity/info/62\
\ 2019粉紅健走演出非常順利，也很感動，佩姿還沒哭我就先哭了，真的是太愛哭了啦我ಥ_ಥ \ 幸好天氣很好！劇組的人在台下一定曬昏了吧，真的辛苦了！。 \ \ 親愛的佩姿：今天很棒喔，站在台上的感覺很讚吧！我超愛舞台的，希望妳也喜歡，有一天妳會跟我一樣跟舞台混的很熟，忘記緊張，盡情的發光發熱^o
^ \ \ 謝謝大大樂隊鼓手阿璋一同北上演出，兩天都被我使喚當我的攝影拍個不停。 \ 大家辛苦啦 ，我要回台北囉！ \ \ #2019粉紅健走 #台灣癌症基金會 #追夢女孩的抗癌點滴 #立言老師 #王立言 #大大樂隊 #鼓手阿璋 #麵屋壹慶 #alofthotel #aloftbar\
\ 【許心怡 #愛吃愛生活】#直播預告 \ \ 別再讓「味噌」放到過期啦！\ \ 味噌才不只用來煮味噌湯，快把用不完的味噌拿來醃漬、涼拌、燉煮、燒烤、拌炒，《每日，味噌》職人等級的Miso常備菜料理，明天早上10點，就請王祥富主廚教我們。記得收聽廣播，收看直播喔！\ \ 收藏好書?h
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2019/06/29 涼拌雞絲寬粉 - - - 週末回家看到有很多小黃瓜 天氣真的太熱了 開火煮飯是一
種煎熬 那就來做點涼拌菜吧 今天的涼拌雞絲加了永禎 @yzliving 的青梅黑棗醋 酸v酸v的好開胃，一點都不嗆 我喜歡❤️❤️❤️ 青梅黑棗醋的味道也很特別，跟雞絲意外的搭 把雞絲蔬菜拌ㄧ拌用保鮮盒裝好冰冰箱 當夏天常備菜實在太方便了 - 馬上來看作法吧 - - - 涼拌雞絲寬粉 ✔️雞胸2副、小黃瓜1條、紅蘿蔔1/3根、寬粉1份、玉米筍或其他想吃的蔬菜、蔥1枝、薑、蒜4-5瓣、醬油、鹽、糖、白醋（我使用青梅黑棗醋）香油 - 準備 ✔️雞胸用少許鹽、米酒抓醃，放冰箱靜置一晚或至少三十分以上 ✔️小黃瓜、紅蘿蔔刨成絲備用 ✔️蔥切段、薑切4-5片、蒜切末 ✔️玉米筍或其他蔬菜燙熟備用 ✔️寬粉剪成兩段泡水泡軟備用 - 作法 ✔️取乾淨深盤，將雞胸放入，鋪上薑片及蔥段，放入電鍋，外鍋半米杯水開始蒸，電鍋開關跳起後再悶五分鐘 ✔️取出雞胸放涼後，撕成絲狀 拿叉子順著雞肉紋理刮，快速又不沾手 ✔️取一保鮮盒將雞絲放入，再放上小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、蔬菜、寬粉絲 ✔️加入蒜末、醬油一大匙、醋一大匙、香油少許、一點點糖，蓋上蓋子瘋狂搖晃 試一下味道，依自己喜好做調整，喜歡酸一點可再加醋 ✔️放入冰箱冰一晚，冰冰涼涼入味更好吃 - - - #cook#homecooking #fitfood#healthylifestyle #healthyfood #healthandfitness #healthyeating #healthycooking #2eat2gether#food#foodies #dinner #chickenbreast #飲食記錄#健康飲食#自己煮 #堅持是爲了看見更美的自己#莎拉吃什麼#莎拉的餐盤#永禎 #永禎果醋#永禎健康 #yzliving #vinegar #fruitvinegar
⠀ 〈 #成人童話 〉 ⠀ ⠀ #小紅帽 ⠀ 小紅帽不知道 大野狼是這輩子 唯一會讓她掏心掏肺的人 ⠀
⠀ #灰姑娘 ⠀ 婚後婆婆逼著她 繼續做年輕時的粗工 王子早已登基 繼續在舞會尋找一夜情 ⠀ ⠀ #白雪公主 ⠀ 「快訊！一女以身換取七男同居」 「表特！森林系女孩有扮演屍體癖好」 「驚爆！被投毒再強吻，她的傳奇一生」 ⠀ 白雪公主不敢再點開批踢踢 ⠀ ⠀ #辰榛 #coco1104520 #poetry ⠀ ⠀ 童話不只是童話，但女人總被限制只能是女人。 ⠀ ⠀ #童話 #格林童話 #諷刺 #父權 #網路霸凌 #poem #詩 #現代詩 #handwrite #handwriting #handwritten #writing #written #手寫 #手寫字 #寫字 ⠀